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  • 6524 Rue Saint-Hubert
  • Montréal, QC, H2S
  • Canada

Thérapie flow en collaboration avec Artgang Montreal présente le Projet Relax Ton Mind. Un projet portant comme mission centrale la démocratisation du YOGA. 

Chaque mois, approfondissez vos connaissances avec les Ateliers LEARN ABOUT.

Un spécialiste du milieu viendra vous présenter un sujet relatif à la santé!


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Atelier du 20 mars de 19h00 à 21h00: À la découverte des Chakras

Prix: contribution minimale: 25$

Atelier : À la découvertes des chakras avec Daphnée Roy

Thérapie flow vous invite à participer à une pratique de 120 minutes axée sur la découverte des chakras.

Démystifier les chakras et les termes qu'ils engorgent, voici ce que cet atelier propose.

Les chakras sont des disques d’énergie situés le long de la colonne vertébrale. Ces disques font partis des corps subtiles. La pratique de yoga sera orientée sur l’observation du flow d’énergie qui circule en vous. Prendre le temps avec l’aide d’une respiration calme et profonde de se connecter au ressenti, à ce qu’une posture peut faire émerger comme sensation.

Nous ferons appel à ces roues énergétiques afin d’apprivoiser l’équilibre par une série de posture et de mantra. La visite des 7 principaux chakras sera faite dans le but de mieux comprendre ces corps qui forment notre personne. Une série d’affirmation guidera la séquence, favorisant l’équilibre de vos corps physiques et énergétiques.

Une pratique curative tout en douceur valorisant l’écoute et l’observation de soi, voici un excellent exercice pour débuter la nouvelle saison!